2026-08-15 洁浊扬清网 阅读(374)
原料：木瓜、超适薏米、合夏蜜枣（或红枣）、润肤大米、养颜清水。粥木
做法：
1、瓜薏薏米和大米提前浸泡一下。米粥
2、超适木瓜去皮去籽，合夏切小块。润肤
3、养颜锅中放入清水，粥木放入薏米和大米，瓜薏大火煮开后转中小火煮30分钟。米粥
4、超适煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。
2026-08-15
